На крупной терке натереть морковь.
Гречку хорошенько промыть холодной водой, до тех пор, пока вода будет полностью чистой.
Дальше на растительном масле до прозрачности обжарить лук.
Добавить к нему морковь, обжарить все вместе минут 5, до мягкости моркови.
Теперь добавить мясной фарш. Обжаривать при постоянном помешивании ещё минут 5.
Спустя 5 минут добавить томатный соус, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешать.
Сверху высыпать гречку и разровнять её.
Залить горячую воду, чтобы вода была чуть выше гречки. Убавить огонь на средний, накрыть крышкой и так тушить 20-25 минут.
Спустя 20-25 минут попробовать гречку. Если она недостаточно распарена, проверить есть ли ещё вода, если нет, то немного добавить и довести до готовности.
В конце добавить выдавленный через пресс чеснок. Перемешать. Снять с огня и дать настояться ещё 5 - 10 минут.
При подаче дополнительно можно ещё посыпать зеленью