Запеченная рыба с овощами

Запеченная рыба с овощами

Рецепт очень вкусной запеченной рыбы с овощами. Готовить очень легко и из доступных продуктов. Рыба хорошо пропитывается овощами, а плавленый сыр придает нежный сливочный вкус. Пошаговый процесс приготовления, фото и видео рецепт.

Подробный ВИДЕО РЕЦЕПТ:

Запеченная рыба с овощами

Ингредиенты для рецепта:

  • 300 г филе рыбы (у меня пангасиус)
  • 300 г лука
  • 200 г моркови
  • 2 шт. плавленых сырков (лучше сливочный)
  • 20 г майонеза
  • 30 г растительного масла
  • соль, перец

Как приготовить Запеченная рыба с овощами:

  1. product-img-one_70.jpg Посолить и поперчить филе рыбы с обеих сторон.

  1. product-img-step_70_2.png Нарезать полукольцами лук.

  1. product-img-step_70_3.png Натереть морковь на крупной терке.

  1. product-img-step_70_4.png Натереть плавленые сырки на мелкой терке.

  1. product-img-step_70_5.png На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета.

  1. product-img-step_70_6.png Добавить к луку морковь и 0,5 ч.л. соли, перемешать.

  1. product-img-step_70_7.png Обжарить всё до мягкости моркови.

  1. product-img-step_70_8.png Выложить овощи на филе рыбы.

  1. product-img-step_70_9.png Выложить плавленые сырки на овощи.

  1. product-img-step_70_10.png Смазать майонезом.

  1. product-img-step_70_11.png Отправить запекаться рыбу при температуре 180 градусов на 20-25 минут.

  1. product-img-step_70_12.jpg Готовую рыбу можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром, например, с отварным картофелем или картофельным пюре.

Приятного аппетита!
Добавить комментарий